Según las propias palabras de Bea Miller, el sentimiento principal en el que se basa 'no eres tú, soy yo', es que la cantante termina una relación en nombre de su propio mejor interés s, no se basa necesariamente en un romance, sino en todas las personas que “necesitaban mucha más forma [sic] (ella) de la que podían regresar”. Pero en aras de la claridad, parece que en su mayor parte se acercó a la canción como si se dirigiera a un amante.
En el primer verso, Bea se describe a sí misma como alguien que se sacrifica a sí misma, que ha hecho 'cualquier cosa' que esta persona quería y les dio 'todo' que deseaban. Pero en el proceso de hacerlo, su propia conciencia comenzó a molestarla 'porque no era lo que (ella) quería'.
En el pre-coro, parece como si este individuo estuviera usando el éxito de Miller para enaltecerse. Pero, de nuevo, esto no es lo que Miller deseaba de él. Sin embargo, ella todavía está agradecida de que él lo haya hecho, porque las 'distracciones' que le proporcionó le permitieron 'ver la verdad'. Y como alude el coro, esa verdad es que Bea necesita dejarlo para poder centrarse más en ella misma . Y quiere dejar explícitamente claro, algo contrario a lo que ya ha dicho, que esta decisión no se trata de quién es él como persona, pues entiende que pensar así sería “malo para (su) salud”. Más bien, esta decisión se basa en la evaluación de Bea de que debe poner el cuidado de sí misma en un primer plano.
Sin embargo, el segundo verso comienza con ella una vez más haciendo declaraciones que, independientemente de su intención de no lastimar a esta persona, probablemente lo harían de todos modos. Por ejemplo, afirma que 'alguien lo va a amar', pero no a ella. Pero su decisión de poner fin a su unión no se basa en él. Más bien se basa en que ella se da cuenta de que ella 'no es la persona para (él)'.
Luego, en el segundo pre-estribillo, Bea arroja aún más luz sobre por qué siente que su relación con el destinatario de esta canción fue tóxica. Por ejemplo, ella afirma que él la hizo “sentir como una idiota” y que ahora está relajándose con gente “real”, además de dar a entender que él sofocó su libertad. Pero como alude más adelante, no está buscando nuevos amigos. Más bien ha llegado a la conclusión de que ella es 'la única que necesita'.
Y el verso de 6lack se basa en las ideas antes mencionadas, un poco más puntiagudas, ya que afirma específicamente que está dedicando tiempo a encontrar 'paz mental' a través de 'amor propio' .
Al final del día, 'It’s Not U It’s Me' casi se lee como dos canciones diferentes. Por un lado, está claro que la cantante está molesta con su ex (o quien sea esta persona), incluso acusándolo de maltrato y mala gestión de su relación. Sin embargo, al mismo tiempo, afirma que su decisión de no volver a tratar con este individuo no se basa realmente en sus acciones, sino en su comprensión de que no necesita a nadie más que a sí misma. Entonces, lo que finalmente se está afirmando, como se mencionó anteriormente, es que las acciones abusivas y distractoras de esta persona es lo que la llevó a llegar a esta conclusión.
No. 'No eres tú, soy yo' dio a luz a la primera colaboración entre Miller y 6LACK.