'Bruises' se basa en una ruptura entre Lewis Capaldi y su novia de la vida real, aunque no se canta desde la perspectiva de la angustia o el arrepentimiento. Más bien, los 'hematomas' del título simbolizan, en las propias palabras de Capaldi, 'recuerdos y bagaje emocional'. Así, en la pista, cuando dice que 'espera no perder nunca los moretones que ella dejó', esa es su forma de decir que espera no olvidarla nunca.
Aunque Lewis afirma que no escribió esta canción con una disposición de duelo, está más allá de claro que realmente extraña a su ex. ¿Y por qué? En la canción, declara abiertamente que 'la necesita a su lado'. Entonces, a pesar de que sus allegados le han aconsejado que deje de pensar en ella, ese no es el deseo de Capaldi. De hecho, internamente 'todos los días (es) cada vez más frío', y él anhela una vez más sostener su abucheo. En otras palabras, está 'perdido en su amor'. Sin embargo, tal vez reconociendo que nunca volverán a estar juntos, él quiere al menos aferrarse a cada moretón que ella dejó.
Sin embargo, como se mencionó anteriormente, debe decirse que, si bien definitivamente extraña a su ex, esto no se traduce necesariamente en un deseo genuino de volver con ella. Bastante está basado en la premisa de Capaldi recordando las partes agradables de su relación mientras descuida lo que realmente los separó.